Βιβλίο
Το εγχειρίδιο του δρομέα
Ένας χρήσιμος οδηγός για δρομείς και κάθε αθλούμενο

Νίκος Μαρκέας
Αθήνα
Βασδέκης
2000
σ. 319
Σχήμα: 21χ14
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
ISBN: 978-960-7370-75-4
Περιέχει Βιβλιογραφία
Κυκλοφορεί
Τιμή: 21.40€ Φ.Π.Α.: 6%
(Τελευταία Ενημέρωση Τιμής: 27-06-2007)
Περίληψη:

Το βιβλίο απευθύνεται σε αθλητές, προπονητές, φυσικοθεραπευτές, φυσιάτρους, αθλητιάτρους και ορθοπεδικούς αλλά και σε κάθε ασκούμενο με το τρέξιμο. Η απουσία παρόμοιου έργου στην ελληνική βιβλιογραφία και το ενδιαφέρον του κοινού για τα Δρομικά Αθλήματα και τον Αθλητισμό γενικότερα το καθιστούν χρήσιμο και απαραίτητο βοήθημα. Θα γνωρίσετε: -τα μυστικά της άσκησης -το χαρακτήρα των αθλητικών κακώσεων -τον τρόπο πρόληψης των τραυματισμών -τις θεραπευτικές μεθόδους -την επίδραση των κλιματολογικών συνθηκών και πολλά άλλα στοιχεία για ένα υγιεινό τρέξιμο.