Βιβλίο
Είσαι ό,τι τρως

Τζίλλιαν Μακίθ
Μεταφραστής: Γιώργος Μπαρουξής
Αθήνα
Μίνωας
Αριθμός Έκδοσης: 1
2006
σ. 224
Σχήμα: 23χ18
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
ISBN: 978-960-699-253-7
Γλώσσα πρωτοτύπου: αγγλικά
Τίτλος πρωτοτύπου: You Are What You Eat
Πρακτική Ζωή
Κυκλοφορεί
Τιμή: 5.00€ Φ.Π.Α.: 6%
(Τελευταία Ενημέρωση: 30-04-2013)
Περίληψη:

H δρ. Tζίλλιαν Μακίθ κατάφερε να αλλάξει ακόμη και τους ανθρώπους με τις χειρότερες διατροφικές συνήθειες, οι οποίοι ακολούθησαν τις συμβουλές της με εξαιρετικά αποτελέσματα. Ανακαλύψτε κι εσείς τα υπέροχα διατροφικά μυστικά της και ετοιμαστείτε να συναντήσετε τον καινούριο σας εαυτό.

- Κάντε το τεστ διατροφικής νοημοσύνης και ανακαλύψτε
τις επιπτώσεις της διατροφής στην υγεία σας.
- Περιορίστε τη βουλιμία σας.
- Αποτρέψτε προβλήματα υγείας που έχουν σχέση
με τη διατροφή, όπως ο διαβήτης.
- Ανακαλύψτε πώς οι μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν
την τεράστια διαφορά στη ζωή σας.
- Τρώτε περισσότερο, όχι λιγότερο.

Ακολουθήστε τις απλές συμβουλές της δρα Μακίθ και το επταήμερο πρόγραμμα εκκίνησής της. Σύντομα θα δείχνετε και θα αισθάνεστε υπέροχα. Είναι τόσο εύκολο. Οι μικρές αλλαγές είναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά.
Δοκιμάστε και θα ενθουσιαστείτε!