Βιβλίο
Ο ύπνος και τα μυστικά του
Κοιμηθείτε εύκολα και με διάρκεια: Αντιμετωπίστε τις διαταραχές του ύπνου: Αναζωογονήστε το σώμα και το πνεύμα

Chris Idzikowski
Μετάφραση: Αλίκη Σαλίμπα
Αθήνα
Ψύχαλος
2005
σ. 160
Σχήμα: 24χ17
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
ISBN: 978-960-8455-13-9
Γλώσσα πρωτοτύπου: αγγλικά
Τίτλος πρωτοτύπου: Learn to Sleep Well
Περιέχει Βιβλιογραφία
Εικονογράφηση: ΝΑΙ
Κυκλοφορεί
Τιμή: 16.66€ Φ.Π.Α.: 6%
(Τελευταία Ενημέρωση Τιμής: 14-09-2010)
Περίληψη:

Ο απαραίτητος οδηγός για να κοιμάστε εύκολα και να μην ξυπνάτε αμέσως μετά από λίγο.
- Αξιόπιστες και έγκυρες πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου: αυπνία-εφιάλτες-ροχαλητό-παιδικές διαταραχές.
- Συμβουλές για φυσικές θεραπείες που προάγουν το βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο, όπως διαλογισμός, μασάζ, βοτανοθεραπεία και αρωματοθεραπεία.
- Προτάσεις βασισμένες στις αρχές της Κινέζικης φιλοσοφίας του Φένγκ Σούι για τη διαμόρφωση του τέλειου υπνοδωματίου.
- Υπέροχη εικονογράφηση με περισσότερα από 60 ατμοσφαιρικά και εμπνευσμένα ζωγραφικά έργα.