Σταύρος Δεδούκος
Ελλάδα
Ελλάδα
Ο Σταύρος Δεδούκος γεννήθηκε στο Περιστέρι το 1966. Είναι υπεύθυνος προγράμματος σπουδών του I.A.F.A. (International Aerobic and Fitness Association) College όπως και του προγράμματος στα I.A.F.A. Weight Training School Ελλάδας και Κύπρου. Σπούδασε μεταξύ των άλλων στη Ν.Ο.Ε. του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου και στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών. Έχει γράψει 20 βιβλία, εκπαιδευτικά εγχειρίδια και οδηγούς ενημέρωσης για καθηγητές Φυσικής Αγωγής και διατροφολόγους και έχει δημοσιεύσει πάνω από 200 άρθρα σε επιστημονικά και ευρείας κυκλοφορίας περιοδικά.
Τίτλοι:
Συγγραφέας
Σταύρος Δεδούκος
Μόνο για γυναίκες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2011
ISBN: 978-960-7378-95-8
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Μόνο για άντρες
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2011
ISBN: 978-960-7378-94-1
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Μόνο για γυναίκες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2011
ISBN: 978-960-7378-92-7
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Μόνο για άντρες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2011
ISBN: 978-960-7378-91-0
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2010
ISBN: 978-960-7378-90-3
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2010
ISBN: 978-960-7378-89-7
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Μεγιστοποίηση απόδοσης και επιδόσεων χωρίς φάρμακα
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2008
ISBN: 978-960-7378-84-2
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Για γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2006
ISBN: 978-960-7378-71-2
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Για αθλητές και όχι μόνο
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2006
ISBN: 978-960-7378-69-9
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Για αποτελεσματικό και μόνιμο αδυνάτισμα: Χάστε τα κιλά που σας βαραίνουν χωρίς να χάσετε την υγεία σας και απελευθερωθείτε -μια για πάντα- από το περιττό λίπος: Για άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2005
ISBN: 978-960-7378-63-7
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Βάδισμα, τρέξιμο, συνδυασμοί: Μέθοδοι άσκησης και προγράμματα για καρδιαγγειακή υγεία, αδυνάτισμα, "κάψιμο λίπους" και φυσική κατάσταση
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2005
ISBN: 978-960-7378-62-0
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
A 28 Day Step-by-Step Program to Get Rid of your Belly and Develop Abdominals: 75 Top Exercises: 84 Training Routines for Beginner, Intermediate and Advanced: 100 Fat Burning Tips
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2005
ISBN: 978-960-7378-60-6
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Χάνετε κιλά, βρίσκετε τον εαυτός σας. 50 διαιτητικά τρικ, 30 νοητικές ασκήσεις, 20 ψυχολογικά τεστ και 200 ερωταπαντήσεις για απελευθερωθείτε μια για πάντα από τα περιττά κιλά
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2005
ISBN: 978-960-8222-23-6
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
300 εύκολες, νόστιμες, λιποδιαλυτές συνταγές για γρήγορο αδυνάτισμα
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2004
ISBN: 978-960-8222-16-8
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Πρόγραμμα ταχείας σωματικής βελτίωσης μόνον για άντρες
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2003
ISBN: 978-960-7378-46-0
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
300 διατάσεις για κάθε μυϊκή ομάδα: Στατικές διατάσεις, ρυθμικές, P.N.F. και διατάσεις περιτονίας: Τρόποι για να φτιάξετε το δικό σας πρόγραμμα διατάσεων: Ειδικό αναλυτικό πρόγραμμα για γρήγορα αποτελέσματα: Απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες σας
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2002
ISBN: 978-960-7378-38-5
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Τρόποι και μέθοδοι προπόνησης
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2002
ISBN: 978-960-7378-37-8
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Η εναλλακτική προσέγγιση στον έλεγχο του βάρους: Χάνετε κιλά, βρίσκετε τον εαυτό σας
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2002
ISBN: 978-960-8222-03-8
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Πρόγραμμα 28 ημερών για να... πέσει το στομάχι και να... ανορθωθούν οι γλουτοί
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2002
ISBN: 978-960-7378-33-0
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Πλήρες πρόγραμμα 12 εβδομάδων: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας, διαθέτοντας 20-30 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα: Για άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2001
ISBN: 978-960-7378-31-6
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Αναβολικά, ανδρογόνα, αυξητική ορμόνη, ινσουλίνη, παράγοντες ανάπτυξης, ερυθροποιητίνη, διουρητικά, διεγερτικά, μάσκες, γενετικό ντόπινγκ
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2001
ISBN: 978-960-7378-27-9
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Πρόγραμμα 28 ημερών για να πέσει το στομάχι και να φανούν οι κοιλιακοί
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2001
ISBN: 978-960-7378-28-6
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Χρήσιμες πληροφορίες, ενδεικτικές ασκήσεις, προγράμματα γυμναστικής και βασικές συμβουλές για την επιλογή των κατάλληλων μέσων και τρόπων εκγύμνασης
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2001
ISBN: 978-960-7378-25-5
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Ειδική φυσική κατάσταση, προγράμματα προπόνησης, νευρομυϊκή συναρμογή, διατροφή, ψυχολογία
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 1996
ISBN: 978-960-7378-08-8
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής σαν μέσο βελτίωσης της φυσικής κατάστασης και της αθλητικής απόδοσης: Που σταματά η πραγματικότητα κι από που αρχίζει ο μύθος
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 1995
ISBN: 978-960-7378-06-4
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 1994
ISBN: 978-960-7378-03-3
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Προγράμματα προπόνησης, βάρη, μέντεσιν μπωλ, λάστιχα, στρέτσινγκ, διατροφή, φάρμακα, τραυματισμοί
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
Θεσσαλονίκη, 1989
ISBN:
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Εικονογράφηση
Σταύρος Δεδούκος
Για αθλητές και όχι μόνο
Εικονογράφηση: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2006
ISBN: 978-960-7378-69-9
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Χάνετε κιλά, βρίσκετε τον εαυτός σας. 50 διαιτητικά τρικ, 30 νοητικές ασκήσεις, 20 ψυχολογικά τεστ και 200 ερωταπαντήσεις για απελευθερωθείτε μια για πάντα από τα περιττά κιλά
Εικονογράφηση: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2005
ISBN: 978-960-8222-23-6
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Πρόγραμμα ταχείας σωματικής βελτίωσης μόνον για άντρες
Εικονογράφηση: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2003
ISBN: 978-960-7378-46-0
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Τρόποι και μέθοδοι προπόνησης
Εικονογράφηση: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2002
ISBN: 978-960-7378-37-8
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Πρόγραμμα 28 ημερών για να... πέσει το στομάχι και να... ανορθωθούν οι γλουτοί
Εικονογράφηση: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2002
ISBN: 978-960-7378-33-0
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Σταύρος Δεδούκος
Χρήσιμες πληροφορίες, ενδεικτικές ασκήσεις, προγράμματα γυμναστικής και βασικές συμβουλές για την επιλογή των κατάλληλων μέσων και τρόπων εκγύμνασης
Εικονογράφηση: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2001
ISBN: 978-960-7378-25-5
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Επιμέλεια
Πνευματική και σωματική ευεξία σε 12 εβδομάδες
Επιμέλεια: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2002
ISBN: 978-960-406-128-0
Κυκλοφορεί
Βιβλίο
Θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, ανάλυση στα 100 γραμμ. στη συνήθη μερίδα και στη συνήθη συσκευασία κάθε τροφής, με "επώνυμες" και "ανώνυμες" τροφές,100% με προϊόντα της ελληνικής αγοράς
Επιμέλεια: Σταύρος Δεδούκος
Αθήνα, 2002
ISBN: 978-960-7378-32-3
Κυκλοφορεί
Βιβλίο