ΤΙΤΛΟΣ

Όση οικονομία και αν κάνεις, δεν γίνεται να σταματήσεις να τρως, γι’ αυτό και πρέπει να ξοδεύεις για να τρως. Μήπως όμως, υπάρχει τρόπος να τρως όχι απλώς φθηνότερα αλλά και καλύτερα;
Η "Μαγειρική οικονομία" λέει "Ναι"!

Σε αυτό το εγχειρίδιο έξυπνης διατροφής θα μάθεις ποιο είναι το πραγματικό "οικονομικό" φαγητό και θα αντιληφθείς ότι μπορείς να γλιτώσεις αρκετά χρήματα αν ψωνίζεις, μαγειρεύεις και τρως
έξυπνα. Θα ανακαλύψεις αμέτρητες πρακτικές συμβουλές και πολλές απλές οικονομικές συνταγές που θα σε βοηθήσουν να απολαύσεις νόστιμα και υγιεινά φαγητά αξιοποιώντας με τον καλύτερο τρόπο τα χρήματα σου. Πιο συγκεκριμένα θα μάθεις:

- Να οργανώνεις το διατροφικό σου προϋπολογισμό.
- Να ψωνίζεις προσεκτικά και έξυπνα.
- Να εστιάζεις σε ποιότητα και όχι σε ποσότητα.
- Να συντηρείς σωστά και να χρησιμοποιείς τα περισσεύματα.
- Να κουβαλάς κολατσιό και να αποφεύγεις τα έτοιμα σνακ.
- Να μαγειρεύεις και να εκτιμάς το σπιτικό φαγητό.
- Να αναζητάς ευγενικά το "τζάμπα" φαγητό.
- Να μαγειρεύεις οικολογικά, με οικονομία σε ρεύμα και νερό.
- Να τρέφεσαι υγιεινά απολαμβάνοντας την κάθε μπουκιά.

Διαβάζοντας και εφαρμόζοντας τις συμβουλές του βιβλίου, θα αποσβέσεις άμεσα το ποσό που επένδυσες για να το αποκτήσεις. Μη χάσεις αυτήν την ευκαιρία.