Βιβλίο
Trevor Blount
Eleanor McKenzie
Μετάφραση: Δέσποινα Παπαγιαννοπούλου
Επιμέλεια: Γεωργία Ραπτοπούλου
Αθήνα
Κωστοπούλου Ξένια
Αριθμός Έκδοσης: 1
2007
σ. 128
Σχήμα: 21χ15
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
ISBN: 978-960-89392-1-9
Γλώσσα πρωτοτύπου: αγγλικά
Πυραμίδα
Φωτογράφηση: ΝΑΙ
Κυκλοφορεί
Τιμή: 15.76€ Φ.Π.Α.: 6%
(Τελευταία Ενημέρωση Τιμής: 23-01-2008)
Pilates: οι βασικές αρχές
Τα πρώτα βήματα άσκησης και στο σπίτι με τη μέθοδο του Joseph Pilates
Τα πρώτα βήματα άσκησης και στο σπίτι με τη μέθοδο του Joseph Pilates
Trevor Blount
Eleanor McKenzie
Μετάφραση: Δέσποινα Παπαγιαννοπούλου
Επιμέλεια: Γεωργία Ραπτοπούλου
Αθήνα
Κωστοπούλου Ξένια
Αριθμός Έκδοσης: 1
2007
σ. 128
Σχήμα: 21χ15
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
ISBN: 978-960-89392-1-9
Γλώσσα πρωτοτύπου: αγγλικά
Πυραμίδα
Φωτογράφηση: ΝΑΙ
Κυκλοφορεί
Τιμή: 15.76€ Φ.Π.Α.: 6%
(Τελευταία Ενημέρωση Τιμής: 23-01-2008)
Περίληψη:
- Γίνετε λεπτότεροι και πιο ευκίνητοι μαθαίνοντας τους μύες σας να συνεργάζονται με την δομή του σώματός σας.
- Ανακουφιστείτε από τους πόνους της πλάτης, του αυχένα και τα "τραβήγματα" εξισορροπώντας την λειτουργία των μυών και βελτιώνοντας την στάση του σώματος.
- Με κατανοητή καθοδήγηση, εικόνες βήμα-βήμα και χρήσιμες συμβουλές μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι.
- Γίνετε λεπτότεροι και πιο ευκίνητοι μαθαίνοντας τους μύες σας να συνεργάζονται με την δομή του σώματός σας.
- Ανακουφιστείτε από τους πόνους της πλάτης, του αυχένα και τα "τραβήγματα" εξισορροπώντας την λειτουργία των μυών και βελτιώνοντας την στάση του σώματος.
- Με κατανοητή καθοδήγηση, εικόνες βήμα-βήμα και χρήσιμες συμβουλές μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι.
Θέματα: