ΒιβλίοΗ νέα δίαιτα Άτκινς για μια νέα ζωή
Η αποτελεσματική δίαιτα για να χάσετε βάρος και να νιώθετε υπέροχα
Η αποτελεσματική δίαιτα για να χάσετε βάρος και να νιώθετε υπέροχα
Συλλογικό έργο
Eric C. Westman
Stephen D. Phinney
Jeff S. Volek
Μετάφραση: Γιώργος Μπαρουξής
Επιμέλεια: Τατιάνα Γαλάτουλα
Αθήνα
Διόπτρα
Αριθμός Έκδοσης: 1
2011
σ. 453
Σχήμα: 21χ14
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
ISBN: 978-960-364-428-6
Γλώσσα πρωτοτύπου: αγγλικά
Τίτλος πρωτοτύπου: The New Atkins for a New yoy
Περιέχει Βιβλιογραφία
Κυκλοφορεί
Τιμή: 18.00€ Φ.Π.Α.: 6%
(Τελευταία Ενημέρωση Τιμής: 18-01-2011)
Περίληψη:
Νομίζετε ότι γνωρίζετε τη δίαιτα Άτκινς;
Μην είστε τόσο σίγουροι. Η νέα δίαιτα Άτκινς είναι...
Αποτελεσματική:
Ανακαλύψτε πώς µπορείτε να τρώτε υγιεινές τροφές που θα µάθουν τον οργανισµό σας να καίει τα λίπη.
Εύκολη:
Το ανανεωµένο και απλοποιηµένο πρόγραµµα έχει δηµιουργηθεί για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας.
Υγιεινή:
Η Δίαιτα Άτκινς στηρίζεται σε νόστιµες και υγιεινές τροφές - µια ποικιλία από πρωτεΐνες, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, φρούτα και πλήρη σιτηρά.
Ευέλικτη:
Τέλεια για τους πολυάσχολους. Μπορείτε να τηρήσετε τη Δίαιτα Άτκινς στη δουλειά, στο σπίτι, στις διακοπές, στο εστιατόριο όπου κι αν είστε.
Επιστημονικά τεκμηριωμένη:
Πάνω από 50 επιστηµονικές µελέτες στηρίζουν την «επιστήµη των χαµηλών υδατανθράκων» στην οποία βασίζεται η Δίαιτα Άτκινς. Όµως, η Άτκινς είναι κάτι παραπάνω από µια απλή δίαιτα. Αυτός ο υγιεινός τρόπος ζωής εστιάζει στη συντήρηση από την πρώτη ηµέρα, διασφαλίζοντας όχι µόνο ότι θα χάσετε το βάρος που θέλετε, αλλά και ότι δεν θα το ξαναπάρετε.
Η Νέα Δίαιτα Άτκινς για µια Νέα Ζωή περιλαµβάνει ιστορίες µε επιτυχή έκβαση, ολοκαίνουριες συνταγές και µενού 24 εβδοµάδων, παρέχοντας το αποδεδειγµένο πρόγραµµα χαµηλών υδατανθράκων που έχει βοηθήσει εκατοµµύρια ανθρώπους να αδυνατίσουν. Τώρα η Νέα Δίαιτα Άτκινς είναι εντελώς ανανεωµένη και πιο εύκολη από ποτέ.
"Επιτέλους, ένα βιβλίο στο οποίο τα επιστηµονικά στοιχεία είναι περισσότερα από τις υπερβολές και τα αποτελέσµατα εκπληρώνουν τις ποσχέσεις. Αφού διαβάσετε το βιβλίο, η διατροφή και ο τρόπος ζωής σας θα αλλάξουν ριζικά".
(Dr William J. Kraemer, καθηγητής Κινησιολογίας, Πανεπιστήµιο του Κονέκτικατ)
Νομίζετε ότι γνωρίζετε τη δίαιτα Άτκινς;
Μην είστε τόσο σίγουροι. Η νέα δίαιτα Άτκινς είναι...
Αποτελεσματική:
Ανακαλύψτε πώς µπορείτε να τρώτε υγιεινές τροφές που θα µάθουν τον οργανισµό σας να καίει τα λίπη.
Εύκολη:
Το ανανεωµένο και απλοποιηµένο πρόγραµµα έχει δηµιουργηθεί για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας.
Υγιεινή:
Η Δίαιτα Άτκινς στηρίζεται σε νόστιµες και υγιεινές τροφές - µια ποικιλία από πρωτεΐνες, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, φρούτα και πλήρη σιτηρά.
Ευέλικτη:
Τέλεια για τους πολυάσχολους. Μπορείτε να τηρήσετε τη Δίαιτα Άτκινς στη δουλειά, στο σπίτι, στις διακοπές, στο εστιατόριο όπου κι αν είστε.
Επιστημονικά τεκμηριωμένη:
Πάνω από 50 επιστηµονικές µελέτες στηρίζουν την «επιστήµη των χαµηλών υδατανθράκων» στην οποία βασίζεται η Δίαιτα Άτκινς. Όµως, η Άτκινς είναι κάτι παραπάνω από µια απλή δίαιτα. Αυτός ο υγιεινός τρόπος ζωής εστιάζει στη συντήρηση από την πρώτη ηµέρα, διασφαλίζοντας όχι µόνο ότι θα χάσετε το βάρος που θέλετε, αλλά και ότι δεν θα το ξαναπάρετε.
Η Νέα Δίαιτα Άτκινς για µια Νέα Ζωή περιλαµβάνει ιστορίες µε επιτυχή έκβαση, ολοκαίνουριες συνταγές και µενού 24 εβδοµάδων, παρέχοντας το αποδεδειγµένο πρόγραµµα χαµηλών υδατανθράκων που έχει βοηθήσει εκατοµµύρια ανθρώπους να αδυνατίσουν. Τώρα η Νέα Δίαιτα Άτκινς είναι εντελώς ανανεωµένη και πιο εύκολη από ποτέ.
"Επιτέλους, ένα βιβλίο στο οποίο τα επιστηµονικά στοιχεία είναι περισσότερα από τις υπερβολές και τα αποτελέσµατα εκπληρώνουν τις ποσχέσεις. Αφού διαβάσετε το βιβλίο, η διατροφή και ο τρόπος ζωής σας θα αλλάξουν ριζικά".
(Dr William J. Kraemer, καθηγητής Κινησιολογίας, Πανεπιστήµιο του Κονέκτικατ)
