Βιβλίο
Μια θετική σκέψη για κάθε ημέρα

Γουίντυ Ντράιντεν
Μετάφραση: Πέτρος Χατζόπουλος
Αθήνα
Εκδόσεις Καστανιώτη
2012
Ημερομηνία Πρώτης Έκδοσης: 2005
σ. 130
Σχήμα: 18χ11
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
ISBN: 978-960-03-3176-9
Γλώσσα πρωτοτύπου: αγγλικά
Τίτλος πρωτοτύπου: A Positive Thought for Every Day
Εξαντλημένο
Τιμή: 8.48€ Φ.Π.Α.: 6%
(Τελευταία Ενημέρωση Τιμής: 22-11-2016)
Περίληψη:

Ο Γουίντυ Ντράιντεν, ψυχοθεραπευτής, καθηγητής συμβουλευτικής ψυχολογίας και συγγραφέας, έχει βοηθήσει πολλά άτομα να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο της ζωής τους και να αντιμετωπίσουν προβλήματα που ταλαιπωρούν όλους μας, όπως είναι η ζήλια, ο θυμός, οι ενοχές και η ντροπή. Σκοπός του είναι να κατανοήσουν όλοι ότι η συναισθηματική ευεξία είναι εξίσου απαραίτητη με τη σωματική, αν θέλουμε να λεγόμαστε "υγιή" άτομα.

Η ουσία της φιλοσοφίας του έγκειται στο ότι, υιοθετώντας κάθε μέρα και μια νέα θετική σκέψη, εφαρμόζοντάς την και παρατηρώντας πώς αυτή επηρεάζει τις σκέψεις, τα αισθήματα και τις πράξεις μας, μπορούμε να καταπολεμήσουμε τις παράλογες πεποιθήσεις μας και να βελτιώσουμε την ψυχική μας υγεία.

Στόχος της παρούσας συλλογής είναι να σας εμπνεύσει, να σας δώσει υλικό για περισυλλογή και να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να ζείτε την κάθε ημέρα στο έπακρο.