ΤΙΤΛΟΣ

Όλοι επιθυμούν την ευτυχία και την επιτυχία, η επιδίωξη όμως και των δύο δεν ήταν ποτέ πιο απατηλή απ’ ό,τι στις μέρες μας. Καθώς οι επαγγελματικές και προσωπικές απαιτήσεις αυξάνονται, προσπαθούμε να τα βγάλουμε πέρα κρατώντας ισορροπίες, κάνοντας περισσότερα και πιο γρήγορα. Κι ενώ μπορεί να τα καταφέρνουμε βραχυπρόθεσμα, το τίμημα μακροπρόθεσμα είναι υψηλό: φθείρει την ευημερία μας, τις σχέσεις μας και, όλως παραδόξως, την παραγωγικότητά μας.

Η Έμα Σεπάλα εξηγεί ότι ο λόγος που "καίμε τους εαυτούς μας" είναι επειδή τείνουμε να ακολουθούμε ξεπερασμένες θεωρίες επιτυχίας. Μας έχουν διδάξει ότι πρέπει να προχωράμε διεκπεραιώνοντας τα πάντα, στοχευμένα και με σιδερένια πειθαρχία, ότι η επιτυχία εξαρτάται από το χάρισμα και τα ταλέντα μας και ότι δεν μπορείς να καταφέρεις τίποτα χωρίς άγχος.

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ γκρεμίζει αυτές τις αντιπαραγωγικές θεωρίες. Βασισμένη σε πρόσφατες επιστημονικές έρευνες σχετικά με την ευτυχία, την ευελιξία, τη δύναμη της θέλησης, το θετικό άγχος, τη δημιουργικότητα και την ενσυνείδηση, η Σεπάλα αποδεικνύει ότι να είμαστε ευτυχισμένοι είναι το πιο παραγωγικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για να ευημερήσουμε. Μοιράζεται πρακτικές στρατηγικές για να εφαρμόζουμε αυτά τα επιστημονικά ευρήματα στην καθημερινή μας ζωή.

Μια ζωή πετυχημένη, ικανοποιητική και χωρίς άγχος σε περιμένει. Το βιβλίο αυτό θα σου δείξει τον δρόμο.